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Kennst du das? Du fühlst dich oft unter Druck und bist gestresst, dein Kopfkino lässt dich nicht los und du hast Mühe runterzufahren? Vielleicht bist du aber auch einfach interessiert am Thema Entspannung und Achtsamkeit? Gemeinsam entdecken wir die erstaunlich vielfältige «Abefahre»-Werkzeugkiste, probieren Verschiedenes davon aus und geniessen einen entspannten Abend.

Wir bauen an diesem Nachmittag unser eigenes Mini-Hochbeet aus Holz. Unter fachkundiger Anleitung wird das Hochbeet erstellt und am Schluss natürlich auch noch mit Erde befüllt, bepflanzt und verziert.

In unserem Workshop entdecken wir gemeinsam das Gefühlsschloss – einen besonderen Ort, an dem all deine Gefühle willkommen sind. Du lernst, was in dir los ist, wie du mit starken Gefühlen umgehen kannst und wie du dich selbst besser verstehst.
Mit spannenden Übungen, Spielen und Geschichten bekommst du viele Tipps, die dir im Alltag helfen – ganz ohne Druck, dafür mit viel Spass und Zeit für dich selbst.

Wir begleiten Käpt`n Sharky und seine Crew auf ein spannendes Abenteuer. Passend zur Geschichte dekorieren wir eine Schatzkiste. Deine bunte Schatzkiste darfst du mit nach Hause nehmen und dort mit deinen eigenen Schätzen füllen. Die Geschichte ist geeignet für Kinder der 1.-3. Klasse.

Du machst dein eigenes Brot: Du hilfst beim Anfeuern des Holzofens, knetest den Teig, formst dein Brot und kannst es dann mit nach Hause nehmen. Dazwischen gibt es Spiele und Pizza zum Mittagessen.

Was mache ich, wenn eine Freundin oder ein Freund mit dem Velo stürzt? Wie kann ich helfen, wenn jemand beim Fussballspielen umknickt? Wie versorge ich eine blutende Wunde? Was passiert eigentlich bei einem Notruf? Was soll ich tun, wenn ich in einen Unfall beobachte? Helfen ist doch kinderleicht! Auf spielerische Weise lernen Kinder und Jugendliche, wie sie bei Verletzungen und Unfällen erste Hilfe leisten können.

Lerne an einem Morgen coole Fussballskills kennen, Spiele rund um Fussball und Tore stehen auf dem Programm.

DU lernst, wie DU DEINE Emotionen durch einfaches FINGERHALTEN harmonisieren kannst. Die Hasengeschichte von Hoppel und Poppel zeigt uns wie! Das FINGERpuppentheater, das DU mit nach Hause nehmen kannst, unterstützt DICH zu Hause. Es gibt einen ZahnarztFINGER, einen BauchwehFINGER, einen GeburtsFINGER, und, und, und.
Habe ich DEIN Interesse geweckt, dann freue ich mich auf DICH!

Hast du Freude an schönen Buchstaben? Wenn ja, dann melde dich an!

Am Kurs werden von den verschiedenen Faust- und Beintechniken, bishin zu den unterschiedlichen Hebeltechniken gezeigt. Der spielerische Wettkampf wie auch die traditionellen Katas (vorgegebener Kampf gegen unsichtbare Gegner) kommen nicht zu kurz.

Wir bewegen uns zu verschiedener Musik und studieren eine Kurzchoreo ein. Auch lernen wir unseren Köper kennen und stehen, zu dem wer wir sind.

Line Dance ist ein choreografierter Tanz, bei dem die Teilnehmer in Reihen (Lines) stehen und synchron zu Musik tanzen. Von Pop über Rock bis hin zu Latin-Rythmen - fast jede Musikrichtung eignet sich für Line Dance.

Wir gehen gemeinsam in Aarau Minigolf spielen. Bei trockenem Wetter sind wir im Telli und bei nassem Wetter sind wir im Bowlingcenter Aarau.

Erlebe und gestalte die Kunst des Papierfaltens.

Besuche mit uns die Weiher in den Brüelmatten zwischen Unterentfelden und Suhr. Gemeinsam entdecken wir die Natur am und im Weiher und bauen uns ein einfaches Werkzeug, um die Welt unter Wasser zu entdecken. Anschliessend bräteln wir auf der Feuerschale unser mitgebrachtes Nachtessen und hören von einem Arten-Experten Wissenswertes über die Natur vor der Haustür.

Vieles gibt es im Wald mit dem Jäger zu entdecken...
Vom Jäger erfahren wir, wie die Tiere im Wald leben. Der Jäger ist in Begleitung seines Hundes, der vorführt, wie er dem Jäger bei der Arbeit hilft. Am Feuer bräteln wir unsere selber mitgebrachten Würste.